¿Porqué Elegirnos?

Todos nuestros entrenadores cuentan con una amplia experiencia en la práctica y enseñanza del Cross Training, con el respaldo de varias certificaciones que avalan sus conocimientos. Nuestras instalaciones son de primera, contamos con todos los implementos y equipos profesionales requeridos en el Cross Training, que te ayudaran en el rendimiento y progreso en tus entrenamientos.

Estamos ubicados en una zona estratégica, cerca de las principales ciudadelas del norte de la ciudad. Contamos con un sistema integrado de seguridad que te permitirá entrenar con una mayor confianza y seguridad
Ambiente amigable, más que un grupo de entrenamiento somos una familia.

servicios

Lo Que Ofrecemos

Listos para el Entrenamiento

WOD Semanal

1. Rounds 3
2. Run 400 mt
3. DB clean & jerk (55/35) 24
4. Box jump 12

1. Partner Wod X
2. Amrap 20′
3. Hspu 20
4. Hang power clean 20
5. Front squat 20
6. (115/75) X

0. Endurance X
1. Sprint 10×100 mts

1. For time X
2. 21-18-15-12-9 X
3. Swings (55/35)
4. Wall balls X
5. Burpees X

o. Partner wod x
1. Run 400mts
2. Thrusters 42
3. Pull ups 42
4. Run 400mts
5. Thrusters 30
6. Pull ups 30
7. Run 400 mts
8. Thrusters 18 mts
9. Pull ups 18

Nuestros Entrenadores

Los Mejores Profesionales

Owner
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Testimonios

Nos alegramos al ver metas alcanzadas

Mi historia en 593 empezó en febrero del 2017, el día de mi cumpleaños, llegue al box pesando 200 libras, ya no podía seguir así, justo me había mudado al sector y mi mamá de las mechas prácticamente me llevo a hacer el día de prueba, me inscribió sin mi consentimiento, así que por un buen tiempo mi partner Cross Training fue mi Sra. Madre, en resumen hacia Cross Training pero obligada, luego vino la super hiper mega “tragedia” cálculos a la vesícula!!, de esperarse con tan mala vida que llevaba, no pude entrenar por 4 larguísimos, por no decir eternos meses; como dice el refrán “No sabes lo que tienes hasta que lo pierdes”, y así fue, tuve que perder el poder entrenar para extrañar con locura los wods, el coach gritándome, el temblor en las piernas después de un wod mortal, extrañaba absolutamente todo de mi box, así que cuando volví no mire para atrás más, volví con mucho empeño y ganas de mejorar, estoy segura que me falta muchísimo que aprender, que fallar, caer y levantarme en esta aventura que se ha vuelto para mí el Cross Training, pero estoy más que segura que mi box y mis entrenadores siempre van a estar ahí para ayudarme en lo que más puedan, no cambiaría esta experiencia por nada, todo pasa por algo y haber encontrado a mi segunda familia en 593 fue una bendición de la cual siempre estaré agradecida!

Pamela Game
Pamela Game
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Debido a mi obesidad y mi colesterol elevado, necesitaba cambiar mi estilo de vida lo más pronto posible, mi hermana me había hablado del Cross Training, y específicamente de 593, me inscribí con mi primo mayor, el muy dudoso de ingresar, pesaba 197 libras, con talla L de camisa y 36 de pantalón en 3 meses todos notaron mi Gran cambio, perdí 25 libras y pase de la talla L a la S en camisas y a talla 32 en pantalones!! Hoy más que nunca son parte de mi familia, no falto un día, me llegó a gustar tanto que por un tiempo prácticaba funcional en las mañanas y el WOD en las noches de ahí mi apodo de Doble WOD....
Sin lugar a dudas 593 cambió radicalmente mi vida y pasé de tener una vida sedentaria a una vida llena de energía y fuerza, más concentración en mi trabajo y estudios, y muchas cosas más, por todo esto le agradezco a 593

Felipe Ruiz
Felipe Ruiz
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Antes de llegar a 593 pesaba 255 libras, al principio incrédulo de practicar este deporte porque había escuchado de muchas lesiones que se sufren, ahora soy testimonio de que mi vida cambio de forma radical, he conocido amigos que los considero familia, y ahora, después de un año de entrenamiento peso 185 libras y llevo una vida saludable, estoy realmente feliz con mi nuevo estilo de vida, gracias 593.

Juan Andrés Cando
Juan Andrés Cando
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